Liputan Viral – Kegunaan Buah Tomat buat Kesehatan Kulit , Tomat memiliki kegunaan buat kesehatan, diantaranya buat kulit. Apa kegunaan tomat buat kulit? Tengok pembicaraannya melalui penjelasan di bawah ini.
Dalam rencana menjaga serta memperhatikan kesehatan kulit paras, Anda dapat memakai bahan natural seperti tomat. Di tomat ada nilai gizi yang meluap.
Menurut dr. Devia Irine Putri, tomat punya kandungan likopen yang diakui selaku antikanker. Gak cuma itu, buah tomat pun punya kegunaan kesehatan yang lain baik buat kulit. Apa itu?
Kegunaan Buah Tomat buat Kesehatan Kulit
Ini adalah kegunaan buah tomat buat memperhatikan kesehatan kulit.
1. Kurangi Minyak Berlebihan
Tomat yaitu buah yang berfaedah buat kulit. Tomat mempunyai kandungan astringent yang menolong kurangi produksi sebum berlebihan di atas kulit.
Produksi sebum yang menyusut bisa menghindari tumpukan minyak serta menghindari timbulnya komedo.
2. Membawa Sel Kulit Mati
Kotoran, minyak, pencemaran, dan zat beresiko dari lingkungan bisa melekat pada kulit. Tumpukan kotoran bisa membikin kulit kelihatan lusuh serta teksturnya jadi tak rata.
Bersihkan atau membasuh paras saja tidaklah cukup buat menyingkirkan kotoran. Dikarenakan, kotoran itu dapat masuk ke pori-pori kulit.
Nach, tomat punya enzim yang bisa bisa mengelupaskan kulit dan menyingkirkan lapisan-lapisan atas sel-sel kulit mati. Lantas, kandungan likopen serta vitamin C dari tomat mempunyai sifat anti-oksidan maka bisa menolong menentang radikal bebas.
Buat mendapat kegunaan ini, Anda dapat memanfaatkan tomat selaku masker paras.
3. Menangguhkan Timbulnya Tanda-Tanda Penuaan
Pencemaran udara bisa merusak kesehatan kulit. Disamping membikin kulit jadi lusuh, pencemaran pun bisa menimbulkan penuaan awal.
Karenanya, Anda dapat mengkonsumsi tomat sebab buah ini punya kandungan pada vitamin B kompleks, seperti vitamin B1, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, serta vitamin B9.
Menurut analisis tahun 2018 yang dipublikasikan oleh Pubmed, vitamin B kompleks punya pembawaan antipenuaan. Vitamin itu dapat kurangi penampakan bintik penuaan, kerutan, serta garis lembut.
Jangan lupa kunjungi artikel sebelumnya Kegunaan Ubi Ungu Buat Kesehatan Tubuh
4. Menghilangkan Iritasi Kulit
Suatu study tahun 2014 dari jurnal Penghubung of Inflammation mengucapkan kalau tomat punya zat yang mempunyai sifat antiinflamasi atau antiperadangan. Tersebut sejumlah zat yang terdapat di buah tomat:
• Likopen
• Beta karoten
• Lutein
• Vitamin E
• Vitamin C
Sewaktu dioles-oleskan ke kulit, senyawa di atas dapat menghilangkan terasa sakit gara-gara iritasi kulit atau kebakar cahaya matahari. Akan tetapi, belumlah sempat diketahui apa tomat dapat menolong menghilangkan pembengkakan waktu dioles-oleskan ke kulit.
5. Menstimulasi Produksi Collagen
“Vitamin C yang terdapat di tomat dapat buat menolong memercepat pengobatan cidera dan menolong produksi collagen,” terang dr. Devia.
Collagen yaitu protein penting yang bisa menambah keluwesan kulit, kurangi keriput, dan mengoptimalkan saluran darah ke kulit.
6. Kurangi Akibat negatif Kulit Kebakar matahari
Mengkonsumsi tomat dapat kurangi dampak kulit kebakar atau sunburn. Kegunaan itu diterima dari kandungan likopen buah tomat yang buat perlindungan kulit dari kemerahan atau kebakar gara-gara pancaran sinar ultraviolet (UV).
Menurut study di Jerman yang dipublikasikan oleh National Library of Medicine, mengkonsumsi tomat teratur waktu 10-12 minggu bisa turunkan kesensitifan kulit kepada radiasi cahaya UV.
Akan tetapi, analisis itu tak memperjelas apa kegunaan itu dapat juga diterima seandainya memulaskan tomat dengan cara langsung ke kulit.
Anda perlu tetap memanfaatkan kedok surya dengan sekurang-kurangnya Sun Protector Hal (SPF) 30 buat perlindungan dari bahaya pancaran sinar UV.
7. Melembapkan kulit
Kulit kering bakal menyebabkan situasi gatal, pecah, dan kelupasan. Disamping memanfaatkan pelembap buat menanggulangi kulit kering, Anda pun bisa mengkonsumsi tomat yang punya kandungan kalium pada jumlah meluap.
Menurut analisis dari Jepang tahun 2012, kekurangan kalium bisa menyebabkan tanda-tanda kulit kering di pengidap dermatitis atopik atau eksim.
Meskipun demikian, tetap dibutuhkan analisis seterusnya buat meyakinkan kalau juice tomat bisa dipakai dengan cara tropis untuk jadi pelembap kulit.
Teknik Mengolah Tomat buat Kulit
Disamping disantap, tomat pun bisa dioles-oleskan ke kulit. Dokter Devia mengucapkan, “Anda dapat memusnahkan tomat dengan di-smash, setelah itu terapkan ke paras langsung. Sesudah itu, biarkan waktu 10-20 menit. Setelah itu, cuci memanfaatkan air hangat.”
“Diluar itu, Anda dapat juga memasukkan tomat berbahan lain, umpamanya dengan oatmeal buat dipakai selaku masker paras,” kata dr. Devia.
Semestinya pakai oatmeal koloid, sebab macam oatmeal itu mempunyai kandungan anti-oksidan yang bagus buat kulit.
